9月2日，在养生逐渐年轻化的今天，更健康的生活成为当代年轻人的追求，对吃的追求也从过往的吃得饱、吃得美味，到现在吃得健康。因此，对于一些影响健康的话题往往会在短时间内引来社会的关注，尤其是“新生”产品。

近几年，无糖饮料成为饮料市场的主流，但是成名的背后，也一直伴随着各种各样的争议，但核心还是“代糖”是否有害，是否会影响人们的健康。日前，关于无糖饮料的讨论再一次登上热搜，引发广大网友的讨论。

不过，任何的讨论都需要基于事实的标准，在代糖几乎每个月都被拿出来“抨击”的今天，讨论过后更重要的是能够做到真正的科普，不求让所有人都认同，但起码不要过分歪曲，妖魔化代糖。

无糖饮料会比有糖饮料危害更大？

日前，据“央视网快看”微博号发布的视频显示，据解放军总医院第一医学中心内分泌科主任母义明:“代糖食品尤其是很多的无糖饮料，所谓的零糖、零脂、零卡路里的饮料，其实对人体是没有好处的。很多研究发现，长期喝无糖饮料，如果它是加了甜味剂，比如说像三氯蔗糖、阿斯巴甜、木糖醇等等，这些含有甜味的代糖饮料，它和含糖饮料在导致糖尿病发生方面，并没有本质区别。相反这些无糖的、甜的饮料，在导致糖尿病和心血管疾病发生方面，可能比我们喝甜的含糖的饮料危害会更大”。