IFTTT 是“ If This Then That”的缩写，即“如果发生了这件事，则执行另一件事。”通俗点说，我们可以在 IFTTT 上设定一个条件，当达到设定的条件时，便触发一个指定的动作。IFTTT目前已经有iOS和Android版本。索尼已经和IFTTT开发者合作推出了索尼LIFELOG服务专用频道。

IFTTT今天在此频道当中为索尼智能设备提供了一些IFTTT服务，旨在利用索尼可穿戴设备和Xperia智能手机收集的健身跟踪数据。此频道支持索尼LIFELOG生态系统，支持Xperia Z3智能手机、未来索尼Xperia智能手机、SmartBand、SmartBand Talk等索尼可穿戴设备，以及索尼第一款Android Wear手表。

首批索尼IFTTT服务，包括通过电子邮件接收每日健身活动的统计摘要，在Excel当中跟踪记录睡眠情况。用户还可以自动与Facebook好友共享自己的健身数据，还可以在每日卡路里消耗目标达成之后，自动发送一条推文到用户的推特账户。