熬夜会长胖？是的。

据美国《脂类研究杂志》最新研究，只要连续4天没睡好，就会导致体重增加。因此，要想减重减脂，一定要“睡饱”。天猫双11预售期间，在天猫国际购买进口助眠类商品的人数同比增长174%，其中，00后增长达434%。

褪黑素软糖、蒸汽眼罩、助眠乳胶枕、睡觉专用耳塞、助眠喷雾等趋势新品最受欢迎。10月21日至31日预售期间，天猫国际上的褪黑素软糖卖出超75000瓶，其中Vitafusion褪黑素软糖超25000瓶，花王蒸汽眼罩卖出超75000盒，助眠泰国乳胶枕45000个，德国安尔悠睡觉专用耳塞卖出25000对。

助眠喷雾的购买增长达603%。去年5月入驻天猫国际的英国品牌REN，凭借一款薰衣草枕头睡眠喷雾，成为进口助眠产品的黑马。

天猫国际上，大约每两个购买助眠喷雾的人中就有一人买REN喷雾，REN预售首日成交相当于其英国单个线下门店30天的销量。为备战此次双11，REN海外旗舰店从8月初就启动盘货备货，80000瓶睡眠喷雾早早从英国仓库直达送到了菜鸟保税仓。

此外，女人比男人更受睡眠困扰，天猫国际上购买助眠产品的女性用户占比88%，“睡饱”再减肥的需求更大。

90后、00后“睡眠困难户”对“睡饱”的需求更精致，隔音耳塞、蒸汽眼罩、助眠喷雾、香薰精油等助眠小产品消费增速较快。相比之下，70后、80后更偏好褪黑素软糖这类助眠食品、保健品，同时，他们对睡眠舒适性要求高，客单价较高的泰国乳胶枕、乳胶床垫是寝具标配。

而从地域上看，天猫国际双11预售期购买助眠产品的全国省份排行中，西藏、青海、宁夏、甘肃、新疆等西北部地区人们睡眠幸福指数最高，广东人的睡眠幸福指数显示最低。上海、浙江、江苏、北京、山东、四川、湖北、福建等，一二线、东部沿海及中部省份城市人们的睡眠问题也较为严重，睡眠幸福指数较低。