腾讯科技讯（万学）北京时间8月25日，据国外媒体报道，周四下午1:00，40岁的戴安娜-贝兹在三个屏幕上不停地切换。她在iPod上听了几首歌，然后在iPhone上快速发了一个电子邮件，最后又将注意力转向了高清电视。

在健身房或其他地方，人们总是使用手机和其他电子设备来处理各种事情以及消磨无聊的时光。

在过去几年中，手机俨然变成了能高速连接网络的电脑，使人们能减少健身过程的乏味，商店购物排队的时光，等待红绿灯的时间或晚餐谈话中的间歇。

高新技术使零零碎碎的时间变得富有生趣和成效，但是科学家指出它也具有让人意想不到的副作用:当人们迫使自己的大脑不停输入各种数字信息时，他们同时也剥夺了自己有效学习、记忆或冒出灵感的机会。

例如，贝兹女士如果不带那些移动设备，到室外跑跑步，她的头脑可能会变得更清晰一些，研究者说。

在加利福利亚旧金山大学，科学家发现当老鼠发生一种新的经历，例如探索一个陌生的地方时，它们的大脑会显示出新的活动模式。

只要当它们在探索过程中停下来休息片刻时，它们的大脑才会显示出永久记忆这种经历的活动模式。研究者推测，这个发现可能也适用于人类的学习活动。

“差不多可以肯定地说，短暂的休息能让大脑温习、巩固自己的经历，并将这些经历转化为永久的记忆。”该大学主攻学习和记忆的心理系副教授劳伦-弗兰克说。他认为，当你片刻不停地刺激大脑时，“你实际上阻止了这个学习过程。”

在密歇根大学，一项研究发现人们在大自然中散步后的学习效果要比在密集的都市环境里散步后的学习效果好得多，这意味着同时处理多种信息容易使人们疲惫。

当人们在健身时同时处理多个任务或在车站候车时看视频短片消磨时光时，尽管他们自己感觉很惬意或放松，他们仍然会使自己的大脑感到疲惫，科学家说。