终于理解天天玩手机你的眼睛还好吗？华为麦芒5来帮你

【天天盯着手机你的眼睛还好吗？】

如今，几乎没有哪个现代人能够摆脱智能手机的“魔掌”，我们都不幸成了手机的奴隶，随时都想盯着那块小小的屏幕，甚至走在路上、躺在床上的时候。低头族引发交通事故、意外的新闻已经很多，而晚上关灯后不想睡觉依然拿着手机刷来刷去，造成眼部健康问题的也不在少数。

很不幸，笔者也是躺床手机族的一员，睡前不看几十分钟手机是没法入睡的，而且职业习惯也经常迫使自己不得不随时拿起手机。

由于当下光污染严重，各式各样的设备都在对眼睛的健康进行冲击，加之上班族压力大，大部分人对于眼部健康的问题并没有多加重视，白天持续对着电脑工作，下班后还要盯着手机，结果可想而知，干涩、酸痛、迎风流泪、视力下降等问题越来越严重。

除了自我约束，幸运的是屏幕、手机厂商们也都意识到了这个问题，不断在显示技术上着手进行改善，比如改进和优化屏幕技术、增加系统设置保护眼睛等，其中后者主要就是“护眼模式”。

所谓护眼模式，简单地说就是通过调节屏幕各项参数，减少屏幕散发出的蓝光，从而降低屏幕对眼睛的伤害。

蓝光在浴霸、LED霓虹灯、荧光灯、电视机、手机、电脑、平板机等等各种设备上几乎无处不在。它是可见光的重要组成部分，波长400-480纳米，具有较高的能量，可以穿透人眼晶状体，直达视网膜。

经过蓝光照射的视网膜，会产生自由基，可以导致视网膜色素上皮细胞衰亡，后果就是光敏感细胞缺少养分，最终眼睛出现产生不可逆的损伤，轻则产生炫光和视觉疲劳，重则发生严重眼疾，尤其如果是儿童的话，因为发育未完全，更容易造成永久性伤害，这绝不是危言耸听。